Esta modelo fitness con problemas alimenticios se obsesionó con su cuerpo y casi muere de hambre.

25 Ene, 2017

Courtney Black, de 20 años de edad, es una de las tantas modelos fitness que dejan a cualquiera con la boda abierta en Instagram, debido a su figura. Sus fotos y rutinas le han hecho acumular nada menos que 130.000 seguidores, a quienes motiva con su estilo de vida saludable. Sin embargo, esto no siempre fue así. En el 2005, esta joven de Inglaterra llegó a padecer graves problemas alimenticios que la llevaron a obsesionarse con su cuerpo y a matarse de hambre, solo para permanecer delgada.

Courtney cuenta como tenía la rutina de levantarse a las 5 de la mañana e iba una hora al gimnasio. Sus rutinas de ejercicio eran extenuantes. Todos los días se aseguraba de correr al menos 8 millas, y hacía adbominales y sentadillas sin descanso. Después de almorzar, hacía cardio durante otra hora y jamás cenaba. Cuando sentía demasiada hambre, lo único que ingería era un yogurt sin grasa o una manzana.

“No sé de donde sacaba tanta energía para ejercitar con una dieta tan mala”, confiesa. “Siempre creía que no estaba lo suficientemente delgada”.

Así se veía ella en ese entonces.

Today I had a random search for these pictures I had sent a fitness model in June 2015 asking for some advice… when I found them ??? this was just over 1 year ago… I remember weighing about 45/46 kilo (5″2). In just over a year, I have had two operations putting me out of training for a total of 6 months, other than that time I have been focused on gaining some muscle and size. Training 6 times per week religiously, small amounts of cardio and following a healthy balanced diet. I am a fully qualified personal trainer and coach which has helped my journey as I am knowledgable but I also do constant research and watch videos , read articles on training styles etc to improve my physique. The best way of learning is to do your research and ask other people what works for them… ???? excited to see what the next year brings. I am always so so hard on myself wondering why I’m not as developed as some of the fit chicks on here but I need to take a step back and chill the fuck out because realistically I know what I’m doing and I have made serious gains ? email me for persnonal training and diet plans ????k

Una foto publicada por Courtney Black-PersonalTrainer (@courtneydblack) el

Aunque en su red social siguen habiendo personas negativas que le aseguran que se veía mejor antes, son más los comentarios que la animan a seguir cuidándose. Y sabe que el hecho de que no se le vean las costillas o se le marquen los huesos, no quiere decir que no sea delgada.

¡Es una suerte que salvara su vida a tiempo!